오메가3 썸네일형 리스트형 (면역력강화)로엘 크릴오일 1000 친구가 티비에서 봤냐고 크릴오일에 대해서 알려주더라구요. 나쁜 콜레스트롤 수치가 확!내려갔다고. 저보단 항상 그 경계선에 있는 신랑한테 너무 필요하겠더라구요. 그래서 또 고민하다가 RAWEL 바다의 붉은 건강함 크릴오일 캡슐이라는 제품을 구매했습니다. 로엘 크릴오일~ 티비에 뜨고나면 정말 고를 수 없을 정도로 많은 제품이 생기더라구요. 고르는데 힘들었고 약먹기싫어하는 신랑이라 심플하면서 1캡슐에 1000미리짜리로 골랐어요. 그리고 크릴오일 고를때 중요한거 중 하나가 인지질이 몇프로 함유량과 아스타잔틴이 함유되어있는지... 또 잘 상하는 크릴의 특성상 선상가공이 중요하다고하네요. 참 인지질은 50프로 넘기가 힘들어서 그이상이면 더 높든 낮든 의미가 없데요. 사려고 여러 상품정보를 보다보니깐 1캡슐에 500.. 더보기 살 빠지는 식사법 내 평생 다이어트는 남의 얘긴 줄 알았는데 나이의 앞자리수가 바뀌니 살이 찌기만 하고 빠지지않아 고민이라 찾아 본 책. 살빠지는 식사법이라니... 먹는거 좋아하는 나로써는 반가운 책. 하지만 책을 읽으면서 아무 생각없이 먹던 음식. 그리고 엄마가 먹으면 안좋다고하셨지만 그냥 다들 하는 소리쟎아. 하고 먹었던 음식. 이런 것들이 왜 안좋은건지 설명이 조목조목 적혀있어 어제까지 먹었던게 입 맛이 떨어졌다고나 할까. 잊혀질만하면 한번씩 읽어보면서 다시금 마음을 다잡는 책으로 좋을거 같다. 다이어트하면 음식의 칼로리를 보게 되는데 칼로리의 높낮이가 음식의 신분이 될 수없다는 것이다. 칼로리보다 다이어트를 하고 있다면 영양가가 어느 정도 있는지를 따져볼 것. 그런 의미에서 원푸드 다이어트는 건강을 해치는 방법. .. 더보기 이전 1 다음
