방사선 치료시 영양관리교육(23.05.12)

1. 체중관리가 가장 중요.

1-2 키로 계속 감소시 3식 식사외에 2-3 간식 필요.

2. 매끼 6가지 식품군을 골고루 섭치하도록 함.

<곡류>

영양소 에너지 공급

밥,국수, 시리얼, 옥수수, 감자, 고구마, 빵

<고기, 생선, 달걀, 콩류>

반드시 익혀서 섭취.

젖갈 안됨.반숙도 안됨.

<채소류>

섬유소 섭취 중요. 갈아서 농축은 먹지 말도록.

당근,오이,고추,브로콜리,호박,버섯

<과일류>

하루 1-2회 섭취.갈아서 농축은 먹지 말도록.

수박, 딸기,귤, 바나나, 사과, 포도, 블루베리

<우유,유제품>

하루 1-2회 섭취

<유지,당류>

조리시 사용(설탕, 콩기름, 올리브유)

혹시 잘 못드시는 경우에는 뉴케어 같 영양식드링크를 마시게 하실 수 도 있음.

3. 물 500ml 2-3병(생수)

4. 꼭꼭 씹어서 먹고 울렁거릴때는 식사량을 줄일 수 있음

5. 활동을 꼭 해서 장운동 필요

하루 8000보-10000보 중요, 30분정도 걷기